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坐骨神经痛的3种原因,这个你必须要知道!

标签: 时间:2017年07月05日 阅读113

现在的人比以前懒多了,不锻炼就算了,有时候站着没多久就想坐着休息,甚至长时间坐着,结果关节各个部位都出现了问题。如今坐骨神经痛这种关节痛在我们生活中越来越常见,特别是上班族、开车司机等,那么大家知道坐骨神经痛的原因是什么吗?今天正道康简单地给告诉大家3种原因。


1、腰椎间盘突出

大多数患有坐骨神经痛的朋友都伴有腰椎间盘突出的情况,腰椎间盘突出发生后,椎间盘的突出物会压迫到坐骨神经,从而导致坐骨神经痛出现,疼痛主要沿着臀部、大腿外侧、小腿后侧、足背部以及足底部放射,大家要更多加注意。


2、风寒湿袭击

当关节遭到风寒湿袭击后,也会很容易诱发出坐骨神经痛或关节痛问题,因此在日常生活中大家一定要注意去做好关节保暖措施,必要时佩戴护膝、护肘、护腰、护肩等关节保暖护具。


3、长期久坐

大家觉得坐着舒服,殊不知久坐的危害也很大,很容易引起各种关节痛问题,坐骨神经痛也不例外,所以大家在平时无论是在家看电视、上班办公、还是长期开车,都要多加注意,应尽量避免久坐,要常伸伸懒腰,多站起来活动活动,朋友们也可以练习腰椎关节体操,也是很不错的。


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